Wir sind so oft auf der Suche nach der perfekten Liebe aus Büchern und Filmen, dass wir an lebendigen, herzlichen, aber fehlerhaften Beziehungen vorbeigehen.
Das Streben nach Perfektion in den Gefühlen verwandelt einen Partner von einer Person in ein Projekt, das für immer überarbeitet werden muss, und jeder Streit erhebt ihn in den Rang einer fatalen Unvereinbarkeit statt einer gewöhnlichen menschlichen Meinungsverschiedenheit, so der Korrespondent von .
Hinter diesem Perfektionismus verbirgt sich oft eine kindliche Angst: Wenn ich einen Fehler mache oder nicht den besten Partner wähle, verliere ich die Liebe. Also suchen wir nach Fehlern, vergleichen unsere Beziehungen mit anderen und kultivieren eine chronische Unzufriedenheit.
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Wir haben Angst, eine einfache Wahrheit zu akzeptieren – echte Intimität entsteht nicht durch Makellosigkeit, sondern durch die Fähigkeit, mit Unvollkommenheit umzugehen. Experten sagen, dass der perfektionistische Ansatz die Emotionen entmannt und sie durch endloses Prüfen ersetzt.
Man empfindet keine Freude mehr daran, jemanden um sich zu haben, weil das Gehirn damit beschäftigt ist, eine Liste zu erstellen: was er falsch gemacht hat, wo er versagt hat, wie er sich hätte verhalten sollen. Liebe wird zu harter Arbeit, um einen mythischen Standard zu erreichen.
Der ständige innere Monolog darüber, wie die Dinge „sein sollten“, blockiert die Fähigkeit, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Man kann einen loyalen, freundlichen Menschen um sich haben, ihn aber nicht zu schätzen wissen, weil er nicht in das erfundene Bild eines Prinzen auf einem weißen Pferd oder einer immer lächelnden, perfekten Geliebten passt.
Diese Blindheit gegenüber dem tatsächlichen Wert einer Person ist die Hauptursache für das Gefühl, am Boden zerstört zu sein. Psychologen raten, den Fokus vom perfekten Partner auf einen Partner zu verlagern, der gut genug ist.
Gut genug bedeutet nicht „so und so“. Es bedeutet zuverlässig, respektvoll, dialogfähig und aufrichtige Zuneigung.
Das ist eine echte Person aus Fleisch und Blut, kein zusammengestückeltes Ideal, das aus Ihren Fantasien und Ängsten besteht. Wenn Sie sich selbst und Ihrem Partner die Erlaubnis geben, nicht ideal zu sein, kommt eine unglaubliche Erleichterung in die Beziehung.
Sie können sich endlich entspannen, aufhören, eine Rolle zu spielen und Sie selbst sein – müde, manchmal genervt, lustig, seltsam. In dieser Authentizität entsteht genau die Tiefe, die in perfekten, aber leblosen Partnerschaften so sehr vermisst wird.
Die persönliche Erfahrung vieler Paare, die es aufgegeben haben, dem Geist nachzujagen, bestätigt, dass die Welt heller wird, sobald man akzeptiert, dass eine glückliche Beziehung nicht die Abwesenheit von Problemen ist, sondern die Fähigkeit, sie gemeinsam zu lösen. Man beginnt, nicht die großen Gesten zu schätzen, sondern das tägliche „Ich sehe dich“ und „Ich bin bei dir“, auch wenn die Dinge nicht perfekt sind.
Sie müssen erkennen, dass Perfektion eine Sackgasse ist. Es gibt keine Straße, die dorthin führt, denn sie existiert nur in unserem Kopf. Es gibt nur einen Weg, der zu einem echten Menschen führt, mit all seinen Schwierigkeiten und Lichtblicken. Und diesen Weg zu gehen, an den Händen zu halten, ist viel wertvoller als einsam an Ort und Stelle zu stehen und auf mythische Perfektion zu warten.
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